Акваскипер — всё про новый водный велосипед

ПЛЫТЬ, Чтоб ЖИТЬ

Posted on 26.10.2015 in Водные виды спорта | by

ПЛЫТЬ, Чтоб ЖИТЬ

Плавание как принципиальное средство физического воспитания в первый раз стало использовать в Старой Греции. На данный момент, наверное, это единственный вид спорта, целебное воздействие которого отмечается многими спецами. Во время занятий плаванием осуществляется профилактика и исправление осанки, развивается дыхательный аппарат и мышечная система, укрепляется костная ткань.  Вот некие факты.

ПЛЫТЬ, Чтоб ЖИТЬ

1.У пловцов существенно понижается риск развития гипертонии.
2.В Стране восходящего солнца плавание является неотклонимым школьным предметом для малышей.
3.Человек, погружаясь в воду, ощущает себя на 90% легче. Это позволяет опорно-двигательному аппарату разгрузиться, что существенно улучшает осанку. Не напрасно после травм и при дилеммах с позвоночником советуют заниматься конкретно плаванием.
4.Ученые узнали, что каждодневные даже 30-минутные занятия плаванием увеличивают либидо, как у парней, так и у дам.
5.Новорожденные могут научиться плавать уже на третьей неделе жизни. Но после 3-х месяцев ребенок теряет способность держаться на воде.
6.Постоянные занятия плаванием у малышей увеличивают объем их краткосрочной памяти.
7.Плавание, как и бег на лыжах, тренирует полностью все группы мускул.
8.Плавание намного эффективнее разных видов спорта в борьбе с излишним весом. Плавание кролем сформировывает узкую талию, а за 30 минут плавания брасом можно спалить больше 360 ккал. При всем этом расход энергии находится в зависимости от расстояния плавания и мощности гребка.
9.Даже одна минутка, проведенная в воде температурой +20 градусов, будет содействовать увеличению уровня гемоглобина в крови. А плавание в прохладной воде улучшает кровообращение в тканях и в мозге и замедляет процесс клеточного старения.
10.Психологи обосновали, что плавание содействует не только лишь физическому, да и психическому развитию. Плавание развивает целеустремленность, решительность, смелость, напористость и самообладание

ПЛЫТЬ, Чтоб ЖИТЬ

В общем, плавать — это отлично! Не правда ли?

TAGS: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

TITLE

TITLE