Акваскипер — всё про новый водный велосипед

ПОВОРОТ ПРИ ПЛАВАНИИ БРАССОМ

Posted on 13.06.2013 in Плавание | by

При плавании брассом поворот почти такой же, как и при плава­нии баттерфляем. Пловец должен коснуться стенки бассейна двумя руками, которые при этом могут находиться не на одном уровне. Плечи должны быть параллельны поверхности воды (рис. 6.10, а). Вначале от стенки отходит одна ру­ка, ее локоть минует бедро в тот момент, когда ноги движутся к стенке (рис. 6.10, б). Когда свобод­ная рука идет наружу, колени плот­но подтягиваются (рис. 6.10, в). Во время отталкивания от стенки бас­сейна тело движется параллельно поверхности воды или чуть вниз (рис. 6.10, г). В этот момент выпол­няется уже описанный «толчок», который производится квалифици­рованными пловцами примерно че­рез 3 с после отталкивания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

TITLE

TITLE