Акваскипер — всё про новый водный велосипед

ФИНИШ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ НА ГРУДИ

Posted on 09.06.2013 in Плавание | by

Отрабатывать финиш следует в конце каждого тренировочного за­нятия. Приближаясь к стенке бас­сейна с определенного места, следу­ет начать финишировать, задержав дыхание и концентрируя внимание исключительно на приближении к стенке бассейна. Ускорив темп дви­жений ногами и усилив гребки, не­обходимо устремиться к стенке бас­сейна в положении несколько на боку с тем, чтобы максимально «уд­линить» тело. Касание стенки вы­полняется кончиками пальцев, а не ладонью, при этом голова опущена в воду, поскольку ее подъем не поз­волит достаточно вытянуть руки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

TITLE

TITLE