Акваскипер — всё про новый водный велосипед

ФИНИШ ПРИ ПЛАВАНИИ БАТТЕРФЛЯЕМ

Posted on 12.06.2013 in Плавание | by

Важным моментом на финише яв­ляется выбор лучшего способа ка­сания. При финишировании руки вытягиваются к стенке бассейна, а голова опускается, что обеспечи­вает максимальное вытяжение тела. При этом движения ног мощные. Финишное ускорение может быть достигнуто различными способами. Первый состоит в том, что послед­ний вдох на дистанции делается под сигнальными флажками или чуть дальше и пловец спуртует к стенке бассейна. При этом потреб­ность сделать вдох в определенной мере стимулирует мощь финиши­рования.

Суть второго способа состоит в том, что пловец слегка изменяет ритм гребков, чтобы, используя мышцы плеч, «подтянуть» руки впе­ред во время проноса. Касание стенки выполняется при опущен­ной голове, а кисти могут находить­ся на любом уровне.

Рис. 6.9

Старт при плавании брассом


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

TITLE

TITLE